Врач назвал два простых способа быстро заснуть, если проснулись ночью
Ночное пробуждение — знакомая многим проблема. Проснулся в три часа ночи, а заснуть снова никак не получается.
Читать далее
Диетолог рассказала, в какое время суток лучше есть десерт
Многие люди, следящие за весом или страдающие диабетом, воспринимают отказ от сладкого как самую тяжёлую часть диеты. Однако, как утверждает врач-диетолог, эндокринолог Ольга Павлова, существуют способы побаловать себя без вреда для здоровья и резких с…
Эндокринолог дала советы, как поддерживать гормональный баланс
Эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина дала советы в беседе с «Чемпионатом», как поддерживать гормональный баланс. Она подчеркнула важность комплексного и стабильного подхода. Во-первых, важно ввести в рацион полноценные белки, жиры, витамины, м…
Почему сила воли не работает: врач-нарколог объяснил, как бросить курить
Большинство курильщиков не могут отказаться от сигарет, даже имея железную волю. В беседе с «Чемпионатом» врач-нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «АЛКОМЕД» Рафаэль Хакимзанов развеял главный миф о курении….
Кардиолог назвал неожиданные причины высокого холестерина
Многие уверены, что высокий уровень холестерина — следствие неправильного питания и злоупотребления жирной пищей. Кардиолог Хосе Абельян перечислил неочевидные факторы, которые также могут приводить к этой проблеме. По словам врача, курение не просто п…