Заголовки

Менее 6 или 10% от всех калорий: сколько холестерина в день мы должны получать из еды

Холестерин — жироподобное вещество, которое естественным образом вырабатывается телом человека. Также оно содержится в мясе, яйцах, молочных продуктах и помогает в выработке гормонов, построении клеток….

Читать далее

Названы восемь главных правил, как встретить Новый год без вреда для здоровья

В преддверии новогодних праздников многие люди планируют, какими блюдами будут удивлять своих родных и близких, и составляют длинные списки покупок….

Читать далее

Как легко выйти из новогоднего загула до выхода на работу? Помощь придёт откуда не ждёте

На праздниках большинство россиян стараются максимально отвлечься от работы и всего, что с ней связано. И отчасти это правильно.

Читать далее
Top