Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как лучше заниматься в период активного цветения. В Москву стремительно приходит весеннее тепло, а это значит, что начинается период цветения. В воздухе уже наблюдается пы…
Постоянное напряжение способствует накоплению кортизола, который снижает уровень гормона. Надуманная маскулинность препятствует полноценному расслаблению и может привести к ухудшению общего состояния здоровья. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Моск…
Стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Мадина Апанасова объяснила, почему нельзя чистить зубы после кофе. От этой привычки она предостерегла россиян в разговоре с «Лентой.ру»….
Перекус между основными приемами пищи должен надолго утолять голод и быть полезным для здоровья. Как сообщает aif. ru д, идеальными продуктами для перекуса являются те, в которых есть углеводы, клетчатка и белок….
В последние годы популярность интервального голодания и других форм ограничения питания бьёт рекорды.