Один продукт на завтрак помогает справиться с «зимней депрессией»
Диетолог Фил Бианчи объяснил, какой продукт способен бороться с сезонным аффективным расстройством, или «зимней депрессией». Эксперт советует включить в рацион ягоды. Они богаты антиоксидантами, которые снижают уровень стресса.