Кондитер

Узнайте, почему клетчатка так важна для вашего организма и как ее недостаток влияет на самочувствие.

Правильный рацион не повышает иммунитет, но поддерживает его нормальную работу. О продуктах, которые стоит включить в осенний рацион, в беседе с aif.ru рассказала врач-нутрициолог Олеся Ступак. На первое место врач поставила жирную рыбу — сельдь, скумб…

На завтрак необходимо употреблять около 20–30 граммов белка.

Об этом рассказала Шахло Рахмонова, врач-кардиолог Городской поликлиники № 166 Депздрава Москвы.

Гинеколог Лисовская объяснила, чем опасны советы из интернета при лечении женских болезней.